(资料图片)

可以适量吃山药。

建议用量：约100g/天

子宫肌瘤一般是子宫平滑肌组织增生形成的。山药中含有比较丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，并且有助于调节免疫力。山药中蛋白质含量较高，子宫肌瘤患者适量吃，有助于补充身体所需要的营养物质，也可以提高抗病能力，有助于疾病的恢复。

山药平时可以通过蒸煮、清炒等方式烹饪。平时要避免和含有维生素C分解酶的食物一起吃，例如南瓜、黄瓜、胡萝卜等。但是山药属于温补类食物，便秘患者不建议吃，可能会加重不适症状。

子宫肌瘤患者平时要注意保持充分的休息，避免熬夜，避免过度劳累，也要保持轻松愉悦的心态，避免有太多紧张、焦虑等不良情绪。